太极拳

太极拳

（1）通过太极拳与保健养生功课程的教学，使学生熟练地掌握太极拳与保健养生功的基本理论知识及基本技能，学会1套太极拳类和2套功法。使学生掌握基本的练习以及教学方法，培养对太极拳类与保健养生功的终身健身能力，以适应21世纪全民健身运动与社会发展的需要。

（2）通过太极拳类与保健养生功的教学，使学生较好的掌握基本知识，掌握太极拳类与保健养生功的教学规律，了解太极拳类与保健养生功和其它体育项目健身特点所不同之处。使学生能更好的从事太极拳与保健养生功的健身方法。