1.课程名称：太极拳
2.课程介绍
数百年来，太极拳以其卓越的健身养生与防身技击价值著称世界武坛，深受人们的高度喜爱，同样也受到广大大学生的高度喜爱。太极拳课就是向学生传授太极拳技术技能、运动规律和演练技巧的体育课程，在全国高校中普遍开设并得到广大学生的积极参与。通过太极拳课程的学习，学生可以了解太极拳的基本知识，学到太极拳的动作方法和套路，掌握太极拳的演练技巧和运动规律。这对于大学生用于当前锻炼身体，满足对中国传统文化的学习需要，掌握终身体育锻炼的方法都有积极地帮助和促进作用。
3.教学目标
（1）要求学生持之以恒，克服困难，坚持练习，严格遵守太极拳的练习方法和规律，注重武德修养和注意正确的呼吸吐纳方法，更好地掌握和体会太极与保健养生功中丰富的内涵。
（2）了解太极拳的特点和锻炼身体的价值，掌握一套太极拳套路，提高体育保健意识，养成终身锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。
（3）学生经过一学期的系统学习能够熟练的掌握一套太极拳套路，把已学到的知识内化为自己的知识技能学以致用。
（4）这项运动，适合于各种年龄、男女、老少的运动，因此将运动的方法手段传授给学生使他们今后走入社会后，自觉去锻炼将会终生受益。
4.学习要求
（1）要求学生持之以恒，克服困难，坚持练习，严格遵守太极拳的动作方法和练习规律进行学习和练习。
（2）注重武德修养，注意正确的呼吸吐纳方法，在学习中掌握和体会太极拳的丰富内涵。
（3）通过太极拳课程的教学，使学生熟练地掌握太极拳基本理论知识及基本技能，学会一套太极拳套路。
（4）通过太极拳课程教学，使学生较好的掌握太极拳的基本知识，掌握太极拳的运动规律和演练技巧，了解太极拳和其它体育项目健身特点的不同之处，养成通过太极拳进行终身体育健身的习惯。
5.任课教师：王洪生、曹红娟