乒乓球(初级)
1.使学生较系统的了解乒乓球运动的基本理论知识,基本战术,提高乒乓球专项技术水平。
2.结合乒乓球运动的特点,培养学生对乒乓球运动的兴趣和欣赏水平,全面发展学生身体素质,提高学生的实践、组织能力。
3.使学生树立正确的体育道德观,培养学生机智灵活,勇于拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
所学内容基本如下:
1.理论
(1)体育理论:体育与健康课程
(2)乒乓球理论:乒乓球运动知识简介、现代发展趋势;乒乓球运动的基本知识、基本技术、基本战术;乒乓球竞赛规则及裁判法。
2.基本技术
(1)推挡:挡球、推挡球;
(2)攻球:近台攻球(正手位和侧身位);
(3)发球:正、反手位(平击发球、上旋球、下旋球、侧旋球);
乒乓球(高级)
1 乒乓球教学以基本技术为主,让学生了解各种技术的练习方法,逐步提高学生的技、战术意识和实际运用能力。
2. 乒乓球教学以推挡球、攻球为重点内容,各种发球、搓球为辅助学习内容。
3.通过乒乓球教学有效的发展学生的灵活性和协调性,提高动作速度和身体活动能力,改善心血管系统的机能,培养学生机智果敢、顽强拼搏、勇于进取的优良品质和作风。
所学内容基本如下:
1.理论
(1)体育理论:体育与健康课程
(2)乒乓球理论:乒乓球运动知识简介、现代发展趋势;乒乓球运动的基本知识、基本技术、基本战术;乒乓球竞赛规则及裁判法。
2.基本技术
旋球;
(1)搓球:慢搓、快搓;
(2)结合技术:推挡侧身攻和左推右攻;